はじめまして
ノーネームです。
「お父さんを絶対に許さない」
と怒りを感情を出していたKさん。
幼少期に父から暴力を振るわれてから
距離を置くようになりました。
そんなKさんが
父への恨みがなくなり
会話できるまで関係を改善した感想です。
カズさんがマインドコーチング受ける前
はじめまして、
カズと申します。
私の悩みは
- 対人恐怖症
- 劣等感
- 両親への恨み
- 自己嫌悪
この４つが悩みで
生きづらさを感じてました。
性格を変えることができないため
上記の悩みを抱えて生きていくしかないと
思い込んでいたのです。
しかし、
Twitterのスペースで
ノーネームさんが自分自身の
過去のエピソードを聞いて
「僕と同じ悩みじゃないか」
と私のことのように
エピソードに共感したのです。
その私と同じ悩み克服した
ノーネームさんにコーチングしてもらいたくて
受けることにしました。
私は人を信じることができずに
「傷つくぐらいなら
自分から離れたほうがいい」
と人間関係が怖くて
人との距離を置きできるだけ
1人でいたのです。
他人といるつらさより
1人でいる楽しさを優先して
- 友達
- 家族
- 恋人
など誰も本音で話せる人がおらず
悩みを話せる人もいませんでした。
新しいことにチャレンジしようとしても
過去に失敗を思い出して
「どうせ失敗するからしても意味ない」
と自己否定をしてしまい
自己嫌悪に陥ることが多くあったのです。
何も成長せずに
家でゲームばかりして
同じ毎日を繰り返していました。
マインドコーチング受けた後
コーチングを受けて
大きな変化がありました。
- 失敗を受け入れる
- 他人と比べなくなった
- 父への恨みがなくなる
- 自己否定をしなくなった
このような効果を実感することが
できました。
その結果、興味を持ったことに
言い訳をせずに挑戦できるようになったのです。
また、
私は幼少期に父から暴力を
振るわれてから避けるようになりました。
父と向き合う前は
「絶対に殴ったことを許さない」
と恨みが気持ちでいっぱいだったのです。
私は過去の出来事に囚われて
父親と向き合うことができませんでした。
しかし、
コーチングで過去のことを
振り返ることで父親は私に歩み寄ろうとしていたと
気づくことができたのです。
「自分が父との壁を作っているのか」
と理解できたことで
父と向き合うことができました。
父との関わりを増やすことで
「おとうさんは自分のことを
こんなふうに思っていたのか」
と愛情を感じることだできたのです。
そうすることで
自然と父への恨みが消えていきました。
たまに連絡をくれる幼なじみがいました
しかし、
なぜ自分と関わろうとするのか
理由がわかりませんでした。
合コンに誘われても
「僕に恥ずかしい思いをさせて
モテようとしてるんじゃないか」
と自分を利用しようとしているかもしれないと
疑っていたのです。
ノーネームさんに相談したところ
「今まで話せなかった悩みを
話してみたらどうですか？」
と言われたのです。
私は過去にいじめをして
他人を傷つけた経験がありました。
そんな最低なことをした
自分を許すことができなかったのです。
しかし、
このような悩みを話すと幼馴染から
「拒絶されるのではないか」
と不安に押しつぶされて
すぐに言い出すことができなかったのです。
そんな不安を抱えていた
私にノーネームさんが
「上手く伝えようとしなくてもいいですよ。
気持ちが大切です」
このような言葉をいただき
勇気をもらうことができました。
そんな自分を許すことができずに
苦しんでしたことを幼なじみに伝えました。
「それはつらいよな」
と幼馴染は共感して
受け入れてくれたのです。
今まで私は幼馴染は受け入れてくれないと
決めつけていました。
しかし、
自分の気持ちを素直に伝えてみないと
真実はわからないことに気づきました。
自分の思い込みで
人間関係が悪くなっていたと気付いたのです。
これからは
相手を先入観で決めつけるのではなく
理解できるようにしていきます。
ありがとうございました。
Kさんのようにコーチングを受けることで
劇的に内面が変化する人を多数排出してます。
- 人と比べることを辞めたい
- イヤと断れるようになりたい
- 自信や自己肯定感を上げたい
- 人の目を気にせずに自分らしく生きたい
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